جمعه ۱۶ خرداد ۱۴۰۴ - 
بر اساس گزارش «مجله سلامت»؛
۹ آمینو اسید ضروری وجود دارد که بدن انسان قادر به سنتز آن نیست؛ بنابراین مهم است که این ۹ آمینو اسید را از برنامه غذایی در طول روز تأمین کنید. بهترین منابع پروتئین، تمام این ۹ آمینو اسید را دارا هستند. این مواد پروتئینی به نام پروتئین‌های باارزش بیولوژیکی بالا، یا پروتئین کامل شناخته می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۵۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳